Araştırmalar, Sağlıklı Beslenme alışkanlıklarının Demans riskini azaltabileceğini göstermektedir.Demans, yaşlılıkta yaygın olarak görülen ve bilişsel işlevlerin kaybına neden olan bir durumdur.Ancak, sağlıklı bir diyetin etkileri üzerine yapılan yeni bir çalışma, belirli beslenme alışkanlıklarının demans gelişimini önleyebileceğini öne sürüyor.Araştırmacılar, antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri gibi besin maddelerinin demans riskini azaltabileceğini gösteren kanıtlar bulmuşlardır.Özellikle, meyve, sebze, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve balık tüketimi gibi Akdeniz tipi beslenme modeli, bilişsel işlevlerin korunmasına katkıda bulunabilir.HABER MERKEZİ
Sağlık
20 Nisan 2024 - 12:27
Sağlıklı Beslenme, Demans Riskini Azaltabilir
Sağlık
20 Nisan 2024 - 12:27