Doğal bitkiler arasında önemli bir yere sahip olan incir yaprağı, hem çay hem de farklı kullanım şekilleriyle şifa kaynağı olarak biliniyor. Antibiyotik etkisi bulunan yaprak, kan şekerini düzenlemesiyle özellikle diyabet hastaları için önerilen bitkisel destekler arasında yer alıyor. Düzenli tüketildiğinde kolesterol seviyesini kontrol altına alıyor ve kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı oluyor.
İncir yaprağı, içerdiği kalsiyum ve potasyum sayesinde kemik sağlığını destekliyor. Osteoporoz riskini azaltırken, fosfor içeriğiyle de kemik incelmesini önlüyor. Bunun yanında cilt sağlığına da katkı sağlayan yaprak, egzama, sedef ve vitiligo gibi hastalıkların yanı sıra kırışıklık, sivilce ve leke problemlerine karşı Doğal çözüm sunuyor.
İncir yaprağı çayı, öksürük ve ses kısıklığı gibi solunum yolu rahatsızlıklarında boğazı rahatlatıcı etki sağlıyor. Aynı zamanda lifli yapısıyla sindirim sistemini destekliyor ve kabızlığa karşı doğal bir çözüm oluyor. Düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne de yardımcı oluyor.
İncir yaprağının faydalarından yararlanmak için sadece çayını içmek gerekmiyor. Kaynatılıp soğutulan yaprak suyu cilt üzerine sürülerek tahrişleri azaltabiliyor, yaprak sütü ise siğil ve cilt lekelerine karşı kullanılabiliyor. Ancak uzmanlar, özellikle diyabet hastalarının incir yaprağını tüketmeden önce doktorlarına danışması gerektiği konusunda uyarıyor.
Birol ÇAKAN
